Workout Planner & Gym Trainer

Η εφαρμογή

Workout Planner & Gym Trainer

είναι ο προσωπικός σας γυμναστής γυμναστικής και παρακολούθησης άσκησης. 🔥

Πετύχετε τους στόχους σας, διευκολύνετε τις ρουτίνες προπόνησής σας και ακολουθήστε την πρόοδό σας!

Το γυμναστήριο προπόνησης θα συστηματοποιήσει το bodybuilding, τη φυσική σας κατάσταση και κάθε άλλο είδος προπόνησης. Αυτή η εφαρμογή bodybuilding θα διατηρήσει τους χρόνους προπόνησής σας και τα αρχεία καταγραφής της προπόνησής σας σε μια διαισθητική και παρόμοια μορφή παιχνιδιού. Το Workout Planner & Gym Trainer είναι μια εφαρμογή για άνδρες και γυναίκες.

Με την εφαρμογή bodybuilding, θα έχετε τον προσωπικό σας γυμναστή και θα νιώσετε σαν να παίζετε ένα παιχνίδι. Αποκτήστε εμπειρία σε αυτό το «παιχνίδι» προπόνησης και δείτε πώς βελτιώνεται το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.

Δυνατότητες της εφαρμογής Workout Planner & Gym Trainer:

💪 Ενσωματωμένος χρονοδιακόπτης: ο χρονοδιακόπτης ξεκινά αυτόματα στο τέλος ενός σετ.

💪 Κρατήστε σημειώσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας - tracker άσκησης.

💪 100+ προκαθορισμένες ασκήσεις fitness & bodybuilding ταξινομημένες ανά μυϊκές ομάδες: κοιλιακοί, αντιβράχιοι, δικέφαλοι, πλάτη, ώμοι, γλουτοί, μηριαία, οσφυϊκοί, γάμπες, στήθος, τετρακέφαλοι, τραπεζοειδής, τρικέφαλοι.

💪 Ρουτίνες προπόνησης για αρχάριους έτοιμες να ξεκινήσουν με την προπόνηση των 7 λεπτών, προπόνηση για ολόκληρο το σώμα, χωρίς εξοπλισμό!

💪 Δημιουργήστε τις προπονήσεις και τις ασκήσεις σας και ταξινομήστε τις σε προσαρμόσιμες ομάδες.

💪 Δημιουργήστε προπονήσεις μέσω της γεννήτριας προπόνησης, του γυμναστή σας!

💪 Θέστε τους στόχους σας: για κάθε σετ, προσαρμόστε τον χρόνο ανάπαυσης, τα φορτία και έναν αριθμό επαναλήψεων - προγραμματιστής προπόνησης.

💪 Χρησιμοποιείτε κάποιο συγκεκριμένο μηχάνημα bodybuilding / crossfit / fitness; Τραβήξτε μια φωτογραφία με το τηλέφωνό σας και συσχετίστε τη με οποιαδήποτε άσκηση!

💪 Κάνατε λάθος κατά τη διάρκεια της ρουτίνας σας; Επεξεργαστείτε την απόδοσή σας αμέσως μετά!

Με την εφαρμογή Workout Planner & Gym Trainer, μπορείτε να πείτε αντίο σε άσκοπες προπονήσεις και γεια σε πρακτικές, στοχευμένες προπονήσεις. Η εφαρμογή παρακολούθησης άσκησης προσφέρει ένα ευρύ φάσμα προσχεδιασμένων σχεδίων προπόνησης που έχουν δημιουργηθεί από έμπειρους επαγγελματίες φυσικής κατάστασης και προπονητές. Επιλέξτε το σχέδιο που ευθυγραμμίζεται με τους στόχους σας. Αφήστε την εφαρμογή bodybuilding να σας καθοδηγήσει σε κάθε άσκηση, παρέχοντας οδηγίες και επιδείξεις βήμα προς βήμα.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, το Workout Planner & Gym Trainer θα διαχειρίζονται τα πάντα για εσάς:

⚡ Εμφανίστε την τρέχουσα άσκηση που πρέπει να κάνετε, με τον αριθμό των επαναλήψεων και των στόχων φορτίων. Η διαχείριση των χρόνων ανάπαυσης γίνεται αυτόματα μέσω του ενσωματωμένου χρονοδιακόπτη.

⚡ Δείτε την τελευταία σας εμφάνιση στο σετ που κάνετε για να το κερδίσετε!

⚡ Εμφανίστε την πλήρη περιγραφή της άσκησης για να την κάνετε σωστά και να αποφύγετε τραυματισμούς!

⚡ Το επόμενο μηχάνημα προς χρήση δεν είναι διαθέσιμο; Αλλάξτε την επόμενη σας άσκηση εν κινήσει!

⚡ Κατά τη διάρκεια του χρόνου ανάπαυσης, εισαγάγετε την απόδοσή σας. θα προστεθεί στο αρχείο καταγραφής σας και ένα μπιπ θα υποδεικνύει την έναρξη του επόμενου σετ.

⚡ Στο τέλος της προπόνησης, εμφανίζεται η πρόοδός σας και το πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης στο γυμναστήριο θα σχεδιάσει τις καμπύλες προόδου σας.

Η εφαρμογή θα παραμείνει μαζί σας ως προσωπικός σας γυμναστής καθ' όλη τη διάρκεια της εκπαίδευσής σας. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, λίπος στην κοιλιά, να αποκτήσετε μύες ή να διατηρήσετε τη φόρμα σας, μπορείτε να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας εύκολα σε αυτόν τον ιχνηλάτη άσκησης.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε προκαθορισμένες προπονήσεις όπως η προπόνηση κοιλιακών 8 λεπτών ή οποιαδήποτε άλλη προπόνηση βρείτε.

Μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας καθημερινά για να διατηρήσετε το κίνητρό σας και να μην τα παρατάτε ποτέ! Αυτός ο ιχνηλάτης γυμναστικής μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ιχνηλάτης βάρους για γρήγορη απώλεια λίπους!

Ανεβάστε τις προπονήσεις: Workout Tracker & Gym Trainer, η εφαρμογή bodybuilding.

!! Αποποίηση ευθυνών !!

Αυτή η εφαρμογή είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστά επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Η χρήση αυτής της εφαρμογής γίνεται με δική σας ευθύνη. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για τυχόν τραυματισμούς ή προβλήματα υγείας που προκύπτουν από τη χρήση της εφαρμογής από εσάς. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα άσκησης, ειδικά εάν έχετε προϋπάρχουσες παθήσεις υγείας. Οι ασκήσεις που παρέχονται είναι γενικές συστάσεις και μπορεί να μην είναι κατάλληλες για όλους. Σταματήστε αμέσως εάν αισθανθείτε πόνο, ζάλη ή ενόχληση κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτήν την εφαρμογή, αναγνωρίζετε και αποδέχεστε αυτούς τους όρους.